L’ikigaï est une philosophie japonaise qui se traduit par « raison d’être ». Elle repose sur l’idée que chacun de nous possède une raison profonde qui nous pousse à nous lever chaque matin avec enthousiasme. Elle nous invite à explorer et harmoniser les différents aspects de notre vie pour atteindre un état de satisfaction et de bien-être profond. En trouvant votre ikigaï, vous pouvez non seulement transformer votre vie personnelle et professionnelle, mais aussi contribuer de manière significative à la société. Que ce soit à travers votre carrière, vos hobbies, ou vos engagements sociaux, l’ikigaï vous aide à vivre une vie pleine de sens et d’épanouissement.
Trouver son ikigaï : sa raison d'être
Programme de coaching composé de 5 séances individuelles d’1h30. Cahier de coaching (pdf) offert.
Déclinée en Occident sous la forme d’un diagramme en Occident, l’ikigaï se trouve à l’intersection de quatre éléments clés :
- Ce que vous aimez : les activités qui vous font vibrer et peuvent vous faire oublier la notion du temps.
- Ce pour quoi vous êtes doué.e : vos forces, talents naturels et compétences.
- Ce dont le monde a besoin : ce qui peut vous donner envie de contribuer au monde et vos valeurs.
- Ce pour quoi vous pouvez être payé.e : la valeur ajoutée de vos idées et de vos compétences.
Trouver votre Ikigai, ce point de rencontre parfait entre passion, vocation, mission et profession, peut transformer votre vie.
Ce programme de coaching est fait pour vous si :
- vous vous sentez désaligné.e dans votre vie
- vous avez l’impression d’être sur pilote automatique
- vous vous sentez à bout de souffle dans votre vie professionnelle
- vous cherchez votre voie professionnelle
- vous sortez d’un burnout
- vous souhaitez (re)trouver un équilibre de vie
- vous souhaitez mieux vous connaître.
Ce programme de coaching n'est pas fait pour vous si :
- vous ne voulez pas découvrir vos envies et besoins
- vous n’êtes pas prête à faire de vous votre priorité
- vous ne souhaitez pas vous faire accompagner
- vous ne pouvez pas vous dégager de temps pour faire les exercices/ tests de coaching interséances.
Ils/ Elles m'ont fait confiance
C'est elle qui m'a donné le courage de développer mon projet de pâtisserie !
J'ai suivi des formations et j'ai commencé à commercialiser mes produits. Je suis tellement ravie de me lancer dans cette aventure. C'est incroyable !"
Un grand changement dans ma vie, qui me fait prendre une autre voix professionnelle que je n'aurai imaginer, me réveillant du cauchemar dans lequel je m'enfermais pour enfin rêver d'offrir, de transmettre et de partager tout ce que j'ai de meilleur à offrir au monde.
Gratitude. Merci Delphine »
Nous avons pris le temps de travailler sur mes valeurs et ma vision du monde. Je n'ai pas seulement rêver ma conversion professionnelle, j'ai défini un plan d'action et m'y suis tenu !
J'ai souvent eu peur des étapes suivantes, mais Delphine m'a accompagné à chaque pas difficile »
Delphine est une personne douce et empathique qui sait s'organiser et s'adapter à chaque situation. Plusieurs fois, elle a dû changer son programme en fonction de mes émotions alors qu'elle avait déjà préparé autre chose en amont. Elle m'a accompagné dans la visualisation de mes projets professionnels qu'aujourd'hui je trouve plus que réalisable.
Grâce à l'EFT, la PNL et d'autres outils qu'elle m'a fait découvrir, j'ai pu atténuer et comprendre mes peurs, mes blocages et changer ma façon de penser. Je sais que j'ai encore du chemin à parcourir mais je me sens beaucoup mieux et je connais les étapes pour y arriver. Tout est plus clair depuis que l'on a commencé car le brouillard mental s'en est allé. Je suis plus alignée et j'ai retrouvé l'envie et la force de me réaliser professionnellement.
C'est une personne très investie et très professionnelle, j'en suis ravie. »
J'avais entendu parler de l'ikigaï.
Travailler sur ma reconversion professionnelle avec cet outil a été un véritable accélérateur, un sentiment d'alignement très fort. »