COllaboration

COmmunication

COmpréhension

COmplicité

COnfiance

COnstruction

Du latin « e-movere« , le mot « émotion » renvoie à l’idée de mouvoir, de bouger hors d’une zone neutre.

balance emotions

Nous sommes des êtres émotionnels et imparfaits. Les émotions nous habitent en permanence et nous rendent vivants. Nous les ressentons dans notre tête, notre cœur, notre corps. Elles conditionnent nos réactions, se lisent sur nos visages, s’entendent dans nos paroles, s’expriment dans nos actes et influent sur nos relations. Elles impactent notre humeur, notre perception, notre jugement, notre motivation et notre santé. Variées, éphémères, parfois cachées, assumées ou disproportionnées, les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises. Qu’on choisisse de les ignorer ou de s’en méfier, de les observer ou de les écouter, les émotions s’apparentent toujours à un système d’alarme qui nous informe sur nos états et nos besoins. Elles nous servent de boussole pour nous (ré)orienter. 

boussole émotions

Vous avez envie d’en savoir plus sur les émotions ? Vous vous sentez débordé ou freiné par vos émotions dans votre vie personnelle et/ou professionnelle ? Vous souhaitez conscientiser, identifier, exprimer vos émotions ? Vous vous intéressez à l’intelligence émotionnelle ? Vous pensez être en burn-out professionnel  ou parental ? Vous souhaitez mieux communiquer avec votre entourage, vos collègues, vos enfants ?

Bienvenue chez Emotions and CO !

Découvrez ci-dessous mes différents outils d’accompagnement, destinés à mieux vivre les émotions et communiquer dans votre vie personnelle/professionnelle : coaching individuel, programmes de coaching, accompagnement au burnout, Jeu du Tao, ateliers parentaux.