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Interview Delphine Gay Rauch perfectionnisme

A VENIR. Dimanche 29 mai 2022 de 11h à 12h00.

Interview France Bleu Azur Weekend – Côté Experts, Emission présentée par Alia Zegaoula : « L’ikigaï, à la découverte de soi ».

Interview Delphine Gay Rauch perfectionnisme

Interview France Bleu Azur Weekend – Côté Experts. Emission du 13 mars 2022 présentée par Alia Zegaoula : « Le perfectionnisme : ne pas en faire un handicap ! » :

Spontanément on pense à une qualité, mais être perfectionniste peut véritablement nous gâcher la vie (et celle de notre entourage !). Etre perfectionniste : qualité ou défaut ?

5 conseils pour se libérer du perfectionnisme

Interview par le Club de l’optimisme (janvier 2022) dans le cadre de mon intervention « Se libérer du perfectionnisme avec la philosophie japonaise du Wabi Sabi ».

« Faire de son mieux est un premier pas important pour s’assurer un bon niveau de satisfaction envers soi-même. C’est se donner la possibilité d’essayer, de se tromper et d’être vulnérable pour finalement s’accepter tel qu’on est, totalement imparfait. »