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BIBA MAGAZINE, Septembre 2022

Dossier « Il n’est jamais trop tard ! », pp. 45-49.

« Estimer qu’il est trop tard revient à nous autosaboter. La flemmarde ou la procrastinatrice qui se cache en nous invoque des excuses pour mieux nous protéger des effets d’une peur bien ancrée. »

EN INTERVIEW RADIO

Interview France Bleu Azur Weekend – Côté Experts, Émission du 29 mai 2022 présentée par Alia Zegaoula : « L’ikigaï, la méthode japonaise pour donner du sens à sa vie. »

Trouver sa voie, sa passion n’est pas chose aisée. Nous sommes soumis à des contraintes (dont certaines que l’on s’impose soi-même!), pris dans le tourbillon du quotidien et l’on en oublie parfois ce qui nous fait vraiment vibrer.
Comment se reconnecter à tout cela ? Comment savoir ce qui nous est vraiment vital ?
L’ikigaï est peut-être la méthode qu’il vous faut.

Interview France Bleu Azur Weekend – Côté Experts. Émission du 13 mars 2022 présentée par Alia Zegaoula : « Le perfectionnisme : ne pas en faire un handicap ! » :

Spontanément, on pense à une qualité, mais être perfectionniste peut véritablement nous gâcher la vie (et celle de notre entourage !). Être perfectionniste : qualité ou défaut ?

SUR LE WEB

5 conseils pour se libérer du perfectionnisme

Interview par le Club de l’optimisme (janv. 2022) dans le cadre de mon atelier « Se libérer du perfectionnisme avec la philosophie japonaise du Wabi Sabi ».

« Faire de son mieux est un premier pas important pour s’assurer un bon niveau de satisfaction envers soi-même. C’est se donner la possibilité d’essayer, de se tromper et d’être vulnérable pour finalement s’accepter tel qu’on est, totalement imparfait. »