Qui suis-je

Emotions and CO symbolise pour moi l’importance des émotions, la confiance en soi et le coaching bien sûr, mais aussi de jolis mots commençant par « co » : « cocréation », « cœur », « cohérence », « collaboration », « communauté de femmes », « communication », « compréhension », « connexion », « conscience », « construction ».

Mon cheminement émotionnel et professionnel

"Hypersensible, je me suis sentie, dès mon enfance, incomprise et pas à ma place dans une société où les "débordements émotionnels" étaient mal vus. Par la suite, j'ai été très souvent en proie à des émotions qui me submergeais et que je tentais de dissimuler. Très introvertie, j'ai été victime de harcèlement moral et sexuel.
Dans cette "ancienne vie" , j'ai, ensuite, multiplié les casquettes et expériences professionnelles dans divers domaines, notamment le droit et l'entrepreneuriat (RH, consultante en entreprise, directrice régionale, intervenante en harcèlement moral, docteure en droit et enseignante à l'Université). Malgré mes suivis clients et étudiants, je percevais toujours un manque de fluidité et de sens dans ma vie. Lorsque je suis devenue mère, mes émotions et celles de mon fils m'ont à nouveau interrogé. Après un burnout parental, je me suis alors formée en intelligence émotionnelle et en accompagnement parental pour comprendre mon fonctionnement et celui de mon fils.
Des voyages et une expatriation à Taïwan plus tard, je me suis reconvertie comme coach professionnelle et formée à de nombreux outils complémentaires. Après 20 ans d'expérience professionnelle, de tâtonnement et de questionnement, je ne me suis jamais sentie aussi alignée, vivante et confiante.
Accompagner de plus en plus de femmes sur ce chemin me remplit d'amour et de joie chaque jour."

Les 5 declics qui m'ont pousse a devenir coach

  1. la naissance de mon fils
  2. le diagnostic de mon hypersensibilité
  3. les résultats transformationnels de mamans que j’ai accompagné 
  4. un accident ischémique transitoire (AIT) et une hospitalisation soudaine
  5. un important travail sur mon estime et ma confiance en moi.

MON PORTRAIT DE COACH

Pour que chaque femme ait la possibilité de se dépasser, de se découvrir et de s’aimer inconditionnellement

Mon ikigaï

Apprendre. Enseigner. (Ré)veiller. Enthousiasmer.

Mes formations professionnelles

Ma vision de coach

« Ensemble, pour aller plus loin. »

« La confiance en soi puise sa force dans une bonne connaissance de soi et de ses émotions. »

« L’erreur n’existe pas. »

« L’enthousiasme donne des ailes. »

« L’amour des autres passe d’abord par l’amour de soi. »

« Les émotions ne sont en aucun cas nos ennemies. »

« Nos seules limites sont celles qu’on se donne. »

« Tout est possible. »

« La confiance s’apprend. »

« La meilleure décision pour une femme est d’investir sur elle-même. »

Mes forces de caractère

Créative, honnête, amour de l’apprentissage, intérêt pour le monde, persévérante*.

*Selon le test VIA Peterson Seligman.

Mes outils de coaching

EFT, Hoʻoponopono, Human Design, Hypnose, Ikigaï, Intelligence émotionnelle, Jeu du Tao, Méditations, Psychologie positive, Serious play, Sophrologie, Techniques de reformulation des autosabotages et croyances limitantes, Visualisations…

Mes valeurs

Authenticité, accomplissement, assertivité, bienveillance, conscience, conviction, équilibre, sororité.

Les 5 challenges qui m'ont permis de développer ma confiance en moi et de m'aligner

  1. créer un événement étudiant d’un budget de 50 000 € et 300 participants
  2. découvrir l’Inde du sud en sac à dos
  3. devenir mère
  4. m’expatrier à Taïwan en ne parlant ni chinois ni anglais 
  5. accompagner des femmes vers un changement de vie.

Ce que je vous propose dans mes coachings

Une rencontre sincère avec vous-même.

Mon approche est à la fois théorique et holistique. Synthèse personnelle de toutes les formations solides que j’ai suivies et de mes différentes expériences personnelles et professionnelles, mes accompagnements créés par une femme pour des femmes permettent une transformation qui prend en compte toutes les dimensions de votre personne. A mon sens, tous les aspects de nos vies de femmes sont intimement liés et imbriqués les uns aux autres. Si vous voulez vous épanouir dans votre vie professionnelle, il est important de travailler sur votre développement personnel. Et inversement. 

Avoir confiance en soi et vivre une alignée nécessite de faire la paix avec soi-même, d’apprendre à s’aimer dans sa globalité, d’apprécier autant ses parts d’ombre que de lumière, d’oser se mettre en action et se réaliser. Ce chemin n’a rien de linéaire ni de facile mais, il est véritablement libérateur et épanouissant !

Comme l’a expliqué Oprah Winfrey, « Vous devez trouver votre lumière intérieure afin que vous puissiez, à votre manière, illuminer le monde. »