Programme « Back to essentials »

Vous êtes ou avez été victime d’un burnout professionnel et/ou d’un harcèlement moral ?

Vous rencontrez des difficultés à gérer des situations conflictuelles au sein de votre entreprise ? Vous vous sentez sous pression en raison de votre charge et/ou vos objectifs de travail ? Vous vous sentez stressé.e et épuisé.e ? Vous êtes en arrêt de travail ou sur le point de l’être ? Ces situations vous ont fait perdre confiance en vous ? Vous ne savez plus quel est votre but, vous avez perdu.e l’envie, vous vous enfermez dans un cercle vicieux ? Vous ne croyez pas/ plus en vous, en vos talents, en votre potentiel ? Vous vous sentez déconnecté.e du monde, de vos rêves, de votre être profond et vous ne savez par où commencer ? 

SORTEZ DU BURNOUT PROFESSIONNEL/ HARCELEMENT MORAL

coaching burnout

Aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel, le burnout est un épuisement physique, émotionnel et mental profond qui résulte d’un état chronique de stress professionnel, d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes.

Le harcèlement moral au travail se manifeste par des agissements répétés pouvant entraîner, pour la personne qui les subit, une dégradation de ses conditions de travail pouvant aboutir à : une atteinte à ses droits et à sa dignité ou une altération de sa santé physique ou mentale. Le harcèlement moral peut créer une source importante de stress post-traumatique (cauchemars, hypervigilance, nervosité, difficultés à se reposer…) et se transformer en burn-out, mais ce n’est pas automatique.

Obtenez les clés pour comprendre pourquoi vous avez été victime de burnout professionnel/ un harcèlement moral au travail. Transformez cet événement en une opportunité de découvrir ce qui compte vraiment pour vous. Reconnectez-vous à vos aspirations et valeurs, boostez votre motivation, développez une posture positive et consciente. Explorez vos émotions, vos besoins, vos valeurs, votre personnalité, vos envies, vos rêves, vos forces et votre connexion au monde. Posez vos limites et osez dire non. Retrouvez équilibre de vie, estime et confiance en vous, énergie, motivation, lâcher-prise. Retournez au travail dans la joie et la sérénité.

MON PROGRAMME DE COACHING "Back to essentials"

Ce à quoi vous aurez accès dans ce programme de coaching hybride (accès durant 2 ans) :

3 mois de coaching exclusif en ligne
(des vidéos mêlant des apports théoriques, contenus explicatifs , exercices d’introspection et d’autocoaching, méditations guidées, pdfs)
+
2 séances de coaching individuel d’1h30

  • Six modules de coaching :
  1. Reconnaître votre trauma et vos émotions.
  2. Mieux communiquer. et établir vos limites
  3. Découvrir votre ikigaï.
  4. Changer de posture.
  5. Prendre soin de votre énergie.
  6. Développer votre estime et votre confiance en vous.
  • Des bonus :
  1. Trois interviews d’autres expertes : coach en image, naturopathe et aromachologue.
  2. Une checklist antiburnout.
Programme coaching burnout

Ce programme est fait pour vous si :

  • vous sortez d’un burnout professionnel/ harcèlement moral (ou êtes encore en arrêt maladie)
  • vous manquez d’estime et de confiance en vous
  • vous n’avez plus d’énergie et d’envie
  • vous vous éparpillez/ vous n’êtes pas vraiment motivé
  • vous aimeriez vivre dans le respect de vos valeurs
  • vous souhaitez être plus équilibré et en meilleure santé
  • vous souhaitez découvrir votre mission de vie et augmenter votre bonheur.

Ce programme n'est pas fait pour vous si :

  • vous n’êtes pas prêt à faire de vous votre priorité
  • vous ne pouvez pas vous dégager de temps pour faire les exercices
  • vous vous sentez aligné dans votre vie
  • vous n’êtes pas prêt à vous faire accompagner
  • vous n’aimez pas les programmes en ligne.

ILS/ ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE

Eléonore
EléonoreProgramme de coaching "Back to essentials"
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« Un programme très fort. J'ai eu de nombreuses prises de conscience et j'ai compris ce qui était vraiment important pour moi. J'avais l'impression que Delphine s'adressait à moi dans toutes les vidéos et j'ai pu aller encore plus en profondeur lors des séances de coaching individuelles avec elle. »
Camille
CamilleProgramme de coaching "Back to essentials"
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"Après un burn-out professionnel et une dépression, je ne savais plus qui j'étais, ce que j'avais à offrir au monde, quel métier exercer ?
J'ai mis le doigt sur mon auto saboteur "La Nulle" qui me suit depuis des années.
Grâce au coaching de Delphine, j'ai retrouvé mon Moi, ma confiance en Moi grâce à une prise de conscience de mes talents, de mes qualités et de mes compétences. Aujourd'hui, j'ai trouvé ma raison d'être.
Je suis enfin à ma place et je me sens légitime d'exprimer toute ma créativité et ma sensibilité dans mes projets de vie et dans mes projets professionnels. Delphine est une véritable boussole pour les personnes qui se perdent un jour sur le chemin de leur vie.
Un grand merci à Delphine."
Kadidja
KadidjaProgramme de coaching "Back to essentials"
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"Delphine, tu as toute ma profonde et sincère gratitude.
L'ikigaï et le Human Design ont été une véritable prise de conscience pour moi. Il y a clairement eu un avant et un après.
J'ai fait un tri dans ma vie pour me recentrer sur mon essentiel, j'ai retrouvé l'équilibre dont j'avais besoin. Je me sens davantage connectée à qui je suis.
Que de temps j'aurais pu encore perdre sans ton accompagnement."
Aline
AlineProgramme de coaching "Back to essentials"
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« J’ai été victime de harcèlement moral pendant 3 ans au sein d’une grosse entreprise suite à un changement de personnel dans ma direction.
Broyée et acculée, j’ai finalement fait le choix de démissionner pour ma santé et ma vie de famille.
Après des mois d’errement émotionnel et de lancement d’une procédure judiciaire via mon avocat, j’ai doucement repris goût à la vie.
Le chemin me paraissait interminable mais, je vais mieux. Je réapprends à m’aimer, à me dire que je suis capable, à m’occuper de moi et de ma famille.
J’ai passé un entretien d’embauche pour la première fois hier et je ne me suis sentie ni honteuse ni incompétente.
Me reconnecter à mes désirs profonds, mes valeurs et mes talents a été vraiment salvateur.
J'ai tellement de gratitude d'avoir été accompagnée par Delphine. »
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FOIRE AUX QUESTIONS

Si vous résonnez avec ce que vous avez lu jusqu’à maintenant, la réponse est oui.

Vous accédez à l’introduction du programme de coaching via votre espace en ligne immédiatement après votre paiement. Par la suite, un nouveau module est automatiquement débloqué chaque semaine.

Vous pouvez suivre le programme à votre rythme. En moyenne, cela devrait vous prendre environ 6 à 7 semaines.

Vous pouvez payer le programme en un ou deux mensualités.

Vous conservez l’accès au programme de coaching en ligne via votre accès client privé pendant deux ans. Au-delà, vous devrez vous réinscrire pour obtenir un nouvel accès au programme.

Une connexion Internet, un cahier/ des feuilles et un stylo vous suffiront.

Une fois inscrit au programme de coaching, vous recevez un email de confirmation vous donnant accès à mon agenda en ligne pour prendre rendez-vous avec moi. Je vous invite à regarder un maximum de modules du programme de coaching avant de réserver vos rdv individuels afin de déterminer précisément votre objectif de coaching et d’éviter des redites éventuelles.

Les deux séances de coaching individuel se dérouleront en ligne via Zoom.

coach burnout

 5% du montant des ventes du programme « Back to essentials » seront reversés à l’ONG internationale CARE dont les objectifs me tiennent à cœur (lutte contre l’extrême pauvreté ; défense l’accès aux droits fondamentaux ; lutte contre les violences faites aux femmes, les mariages forcées, le tabou des règles…).