Programme « Back to essentials »

Coaching Trouver son ikigaï

Vous êtes ou avez été victime d’un burnout professionnel et/ou d’un harcèlement moral ?

Vous rencontrez des difficultés à gérer des situations conflictuelles au sein de votre entreprise ? Vous vous sentez sous pression en raison de votre charge et/ou vos objectifs de travail ? Vous vous sentez stressée et épuisée ? Vous êtes en arrêt de travail ou sur le point de l’être ? Ces situations vous ont fait perdre confiance en vous ? Vous ne savez plus quel est votre but, vous avez perdu l’envie, vous vous enfermez dans un cercle vicieux ? Vous ne croyez pas/ plus en vous, en vos talents, en votre potentiel ? Vous vous sentez déconnectée du monde, de vos rêves, de votre être profond et vous ne savez par où commencer ? 

Sortez du burnout professionnel/ harcèlement moral.
Revenez à l'essentiel pour retrouver confiance vous !

Aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel, le burnout est un épuisement physique, émotionnel et mental profond qui résulte d’un état chronique de stress professionnel, d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes.

Le harcèlement moral au travail se manifeste par des agissements répétés pouvant entraîner, pour la personne qui les subit, une dégradation de ses conditions de travail pouvant aboutir à : une atteinte à ses droits et à sa dignité ou une altération de sa santé physique ou mentale. Le harcèlement moral peut créer une source importante de stress post-traumatique (cauchemars, hypervigilance, nerviosité, difficultés à se reposer…) et se transformer en burn-out, mais ce n’est pas automatique.

Obtenez les clés pour comprendre pourquoi vous avez été victime de burnout professionnel/ un harcèlement moral au travail. Transformez votre burnout professionnel/ harcèlement moral en une opportunité de découvrir ce qui compte vraiment pour vous. Reconnectez vous à vos aspirations et valeurs, boostez votre motivation, développez une posture positive et consciente. Explorez vos émotions, vos besoins, vos valeurs, votre personnalité, vos envies, vos rêves, vos forces et votre connexion au monde. Posez vos limites et osez dire non. Retrouvez équilibre de vie, estime et confiance en vous, énergie, motivation, lâcher-prise. Retournez au travail dans la joie et la sérénité.

Embarquez pour le programme de coaching "Back to essentials"

Ce à quoi vous aurez accès dans ce programme de coaching hybride (accès durant 2 ans) :

3 mois de coaching en ligne
(des vidéos mêlant des apports théoriques, contenus explicatifs , exercices d’introspection et d’autocoaching, méditations guidées, pdfs)
+
2 séances de coaching individuelle d’1h30
+
1 accès à un groupe privé Instagram

  • Six modules de coaching :
  1. Reconnaître votre trauma et vos émotions.
  2. Mieux communiquer. et établir vos limites
  3. Découvrir votre ikigaï.
  4. Changer de posture.
  5. Prendre soin de votre énergie.
  6. Développer votre estime et votre confiance en vous.
  • Trois interviews bonus d’autres expertes : coach en image, naturopathe et aromachologue.
Programme coaching burnout harcèlement moral

Ce programme est fait pour vous si :

  • vous sortez d’un burnout professionnel/ harcèlement moral (ou êtes encore en arrêt maladie)
  • vous manquez d’estime et de confiance en vous
  • vous n’avez plus d’énergie et d’envie
  • vous vous éparpillez/ vous n’êtes pas vraiment motivée
  • vous aimeriez vivre dans le respect de vos valeurs
  • vous souhaitez être plus équilibrée et en meilleure santé
  • vous souhaitez découvrir votre mission de vie et augmenter votre bonheur.

Ce programme n'est pas fait pour vous si :

  • vous n’êtes pas prête à faire de vous votre priorité
  • vous ne pouvez pas vous dégager de temps pour faire les exercices
  • vous vous sentez alignée dans votre vie
  • vous n’êtes pas prête à vous faire accompagner
  • vous n’aimez pas les programmes en ligne.

Ce qu'en disent les femmes qui ont suivi mon programme de coaching en ligne

Eléonore
EléonoreProgramme de coaching "Back to essentials"
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« Un programme très fort. J'ai eu de nombreuses prises de conscience et j'ai compris ce qui était vraiment important pour moi. J'avais l'impression que Delphine s'adressait à moi dans toutes les vidéos et j'ai pu aller encore plus en profondeur lors de la séance de coaching individuelle avec elle. »
Camille
CamilleProgramme de coaching "Back to essentials"
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"Après un burn-out professionnel et une dépression, je ne savais plus qui j'étais, ce que j'avais à offrir au monde, quel métier exercer ?
J'ai mis le doigt sur mon auto saboteur "La Nulle" qui me suit depuis des années.
Grâce au coaching de Delphine, j'ai retrouvé mon Moi, ma confiance en Moi grâce à une prise de conscience de mes talents, de mes qualités et de mes compétences. Aujourd'hui, j'ai trouvé ma raison d'être.
Je suis enfin à ma place et je me sens légitime d'exprimer toute ma créativité et ma sensibilité dans mes projets de vie et dans mes projets professionnels. Delphine est une véritable boussole pour les personnes qui se perdent un jour sur le chemin de leur vie.
Un grand merci à Delphine."
Kadidja
KadidjaProgramme de coaching "Back to essentials"
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"Delphine, tu as toute ma profonde et sincère gratitude.
L'ikigaï et le Human Design ont été une véritable prise de conscience pour moi. Il y a clairement eu un avant et un après.
J'ai fait un tri dans ma vie pour me recentrer sur mon essentiel, j'ai retrouvé l'équilibre dont j'avais besoin. Je me sens davantage connectée à qui je suis.
Que de temps j'aurais pu encore perdre sans ton accompagnement."
Aline
AlineProgramme de coaching "Back to essentials"
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« J’ai été victime de harcèlement moral pendant 3 ans au sein d’une grosse entreprise suite à un changement de personnel dans ma direction.
Broyée et acculée, j’ai finalement fait le choix de démissionner pour ma santé et ma vie de famille.
Après des mois d’errement émotionnel et de lancement d’une procédure judiciaire via mon avocat, j’ai doucement repris goût à la vie.
Le chemin me paraissait interminable mais, je vais mieux. Je réapprends à m’aimer, à me dire que je suis capable, à m’occuper de moi et de ma famille.
J’ai passé un entretien d’embauche pour la première fois hier et je ne me suis sentie ni honteuse ni incompétente.
Me reconnecter à mes désirs profonds, mes valeurs et mes talents a été vraiment salvateur.
J'ai tellement de gratitude d'avoir été accompagnée par Delphine. »
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Coaching burnout et harcèlement moral

Foire aux questions

Est-ce que le programme est fait pour vous ?

Si vous résonnez avec ce que vous avez lu jusqu’à maintenant, la réponse est oui.

Quand avez-vous accès au programme ?

Vous accédez à l’introduction et au module 1 du programme de coaching via votre espace en ligne immédiatement après votre paiement. Par la suite, un nouveau module est automatiquement débloqué chaque semaine.

Combien de temps faut-il pour finir le programme ?

Vous pouvez suivre le programme à votre rythme. En moyenne, cela devrait vous prendre environ 6 à 7 semaines.

Combien de temps dure l'accès au programme ?

Vous conservez l’accès au programme de coaching en ligne via votre accès privé pendant deux ans. Au-delà, vous devrez vous réinscrire pour obtenir un nouvel accès au programme.

Pouvez-vous bénéficier de facilités de paiement ?

Vous pouvez payer le programme en un ou deux règlements.

De quel matériel ai-je besoin pour suivre le programme ?

Une connexion Internet, un cahier/ des feuilles et un stylo vous suffiront.

Comment et quand réserver votre séance de coaching individuelle ?

Une fois inscrite au programme de coaching, vous recevez un email de confirmation vous donnant accès à mon agenda en ligne pour prendre rendez-vous avec moi. Je vous invite à regarder un maximum de modules du programme de coaching avant de prendre votre rdv individuel afin de déterminer précisément votre objectif de coaching et d’éviter des redites éventuelles.

La séance de coaching individuelle se déroulera en ligne via Zoom.

 5% du montant des ventes du programme « Back to essentials » seront reversés à l’ONG internationale CARE dont les objectifs me tiennent à cœur (lutte contre l’extrême pauvreté ; défense l’accès aux droits fondamentaux ; lutte contre les violences faites aux femmes, les mariages forcées, le tabou des règles…).