Prévenir et sortir du burnout parental

Burn-out parental

Le burnout parental est un syndrome d’épuisement qui survient lorsqu’un parent a été exposé à trop de stress dans son rôle de parent, pendant trop longtemps, en l’absence de ressources suffisantes pour compenser l’effet du stress.

« La parentalité au XXIe siècle est parfois assimilée à un job complexe et source de stress, au point que certains parents tombent en burnout», Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam, Autrices de Le burnout parental : l’éviter et l’en sortir.

8 bonnes raisons de prévenir le burnout parental

Déroulement de l’atelier

L’atelier est divisé en 2 sessions d’une durée d’1h30 chacune, mêlant explications théoriques, recherches scientifiques, cas concrets et discussions :

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Informations complémentaires

Public visé : futurs parents et parents.  Cet atelier s’adresse uniquement aux adultes, les enfants ne sont pas admis.

Atelier individuel ou collectif (5 familles maximum pour permettre une attention personnalisée à chacun).

Pas d’équipement requis. Je fournis des éléments imprimés après chaque session.

Durée : 2 sessions d’1h30, séparées d’une semaine.

Langage : français ou anglais.

Lieu : à domicile ou par visioconférence.