Exprimer ses émotions et ses besoins sans violence permet d'être clair et cohérent dans sa communication, tout en étant ouvert et compréhensif envers les autres.
Cette approche favorise la coopération et la résolution des éventuels conflits familiaux.
« Nous avons le choix dans la vie entre être heureux ou avoir raison », Marshall B. Rosenberg.
Le coaching “Encourager l’autonomie plutôt que l’interdit” est destiné aux futurs parents et aux parents d’enfants de 0 à 6 ans.
Avec ce coaching, vous (ré)apprendrez à :
- garder le dialogue ouvert avec votre enfant/conjoint
- développer votre écoute empathique
- accueillir vos propres besoins et émotions
- comprendre la sincérité de votre intention
- vous exprimer de manière claire et non agressive
- être plus authentique.
Vous échangerez sur votre parentalité et expérimenterez des situations du quotidien par des mises en situations, reformulations, méditation, quizz…
Vous répartirez du coaching avec une dizaine d’outils pratiques à utiliser chez vous et vous aurez la possibilité de rejoindre un groupe de discussion sur Facebook.
Vous hésitez à apprendre à exprimer vos besoins/ émotions sans violence ?
"Merci Delphine ! J'ai partagé avec des amis l'idée de "Je dois" et "Je choisis". Ca m'a beaucoup aidé dans la vie quotidienne !! Je suis beaucoup moins stressée et j'ai beaucoup moins de conflits avec mon fils parce que j'ai choisi de ne plus décider pour lui. On est tous les deux très contents. Merci encore !"
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Exprimer ses besoins/émotions sans violence
Coaching individuel
160
€
2 séances d'1h30
-
1 participant - Par visioconférence
Exprimer ses besoins/émotions sans violence
Coaching collectif€160
80
€
2 séances d'1h30 -
Entre 2 et 5 participants - Par visioconférence
-50%