Alléger la charge mentale des enfants

"Emploi du temps saturé, pression scolaire mais aussi familiale pour être parmi les meilleurs... Être un enfant de nos jours est devenu un vrai métier !"
Aline NATIVEL ID HAMMOU
Autrice de "La charge mentale des enfants" (2020)

La charge mentale ne concerne pas que les adultes. Hyperstimulation, projection, exigence et pression des parents et/ou de l’école… Les enfants aussi peuvent parfois être épuisés et à bout.

6 bonnes raisons d’alléger la charge mentale de son enfant

  • Réduire le stress de l'enfant
  • Retrouver du temps de qualité en famille
  • Ralentir le rythme familial
  • Instaurer une communication avec son enfant
  • Favoriser son autonomie
  • Lui permettre d'être lui-même.

Comment l’atelier se déroule t-il ?

L’atelier est divisé en 2 sessions d’une durée d’1h30 chacune, mêlant explications théoriques, recherches scientifiques, cas concrets et discussions :

  • définition, symptômes et conséquences de la charge mentale ; 7 outils pratiques pour prévenir et réduire la charge mentale de l’enfant.
  • causes de la charge mentale ; 5 outils pratiques pour prévenir et réduire la charge mentale de l’enfant.

Informations complémentaires

Public visé : futurs parents, parents, grands parents.  

Cet atelier s’adresse uniquement aux adultes, les enfants ne sont pas admis.

Atelier individuel ou collectif (5 familles maximum pour permettre une attention personnalisée à chacun).

Pas d’équipement requis. Je fournis des éléments imprimés après chaque session.

Durée : 2 sessions d’1h30, séparées d’une semaine.

Langage : français ou anglais.

Lieu : en classe ou en ligne (par Skype).

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