Développer l’intelligence émotionnelle

"Si tu n'as pas d'empathie et de relations personnelles effectives, peu importe que tu sois intelligent, tu n'iras pas bien loin."
Daniel Goleman
Psychologue américain et auteur de l'"Intelligence émotionnelle" (1995)

L’intelligence émotionnelle est l’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres.

10 bonnes raisons de développer l’intelligence émotionnelle

  • mieux communiquer
  • garder le dialogue ouvert
  • parler sans agressivité
  • déchiffrer l'agressivité des autres
  • développer son écoute empathique
  • clarifier ses besoins
  • accueillir ses propres émotions et sentiments
  • être sincère dans son intention
  • s'exprimer de manière concise et claire
  • devenir authentique.

Comment l’atelier se déroule t-il ?

L’atelier est divisé en 2 sessions d’une durée d’1h30 chacune, mêlant explications théoriques, recherches scientifiques, cas concrets et discussions :

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Informations complémentaires

Public visé : futurs parents, parents d’enfant entre 0 et 6 ans, grands parents.  

Cet atelier s’adresse uniquement aux adultes, les enfants ne sont pas admis.

Atelier individuel ou collectif (5 familles maximum pour permettre une attention personnalisée à chacun).

Pas d’équipement requis. Je vous fournirai des éléments imprimés après chaque session.

Durée : 2 sessions d’1h30, séparées d’une semaine.

Langage : français ou anglais.

Lieu : en classe ou en ligne (par Skype).